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健康

からだを整える

心身共に健康になる贅沢時間を生み出方法とは

2017年2月19日
ミニマルな暮らしと貯蓄0円からの節約家計簿
普段、自分にご褒美や贅沢の時間を与えていますか? 毎日の家事、洗濯、料理、掃除、育児があると、なかなかゆっくりする時間が持てないことも多いはず。そんな時は私はあえて自分にご褒 …
からだを整える

朝一番から、身体を健やかにさせる3つのこと

2017年1月14日
ミニマルな暮らしと貯蓄0円からの節約家計簿
皆さん毎日気持ち良い目覚めを送れていますか? 「目覚めもすっきり!今日はなんだか昨日よりワクワクだ。今日も1日頑張ろう!」と前向きに一日のスタートをきれていますか? 1 …