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hana

2017年8月24日 2017.08.27

30代主婦 / 2児の母

はな

ミニマルな暮らし、節約料理（下味冷凍・作り置きおかず）、家計簿術を公開しながら、ズボラでも貯まる仕組みを模索中。 Instagramのフォロワー数は8,3万人。

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2021年7月の家計簿公開（30代夫婦＋3歳＆0歳）
2

2021年1月の家計簿〆ました。（30代夫婦＋2歳＆0歳）
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（育児休暇）2021年4月の家計簿〆ました（30代夫婦＋2歳＆0歳）
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2021年10月の家計簿締め（30代夫婦＋3歳と0歳）
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minimal000

. こんにちは😃 もう1月も半月が過ぎ

.
こんにちは😃
もう1月も半月が過ぎようとしているのに
まだまだ気分はお正月気分😅
⁡
通常モードの日々を送っているのに、
やることやったらぽけ〜っとしてしまいます😅
⁡
そんなこんなで、年末年始中の作り置きおかずは
いつもと違ってゆる〜い感じでした😊
⁡
⁡
献立は考えずに、とりあえずスーパーに行き、
好きな食材を買う。
→台所に並べて、どの食材を組み合わせるか考える、
→そして作りながら味付けを考える。
というような頭で作った3週間分です。
⁡
⁡
まずはあまり野菜を食べてくれなくなった息子が
どう調理したら食べてくれるかを優先。
あとはお弁当用おかずに、ボリュームあって
満足してくれそうなおかず作りを意識して。
⁡
⁡
年末年始でたくさん美味しいものを食べたので
なるべくヘルシーに野菜おかずを中心に🥬
⁡
⁡
今週末のおかず作りから、またビデオを回して
YouTubeにも載せていきます💪
⁡
⁡
今週もあと2日！
ゆるっと頑張りましょ☺️
⁡
⁡
⁡
#作り置きおかず #まとめ買い #つくりおきおかず #食費の節約 #hanaの下味冷凍_ #hanaの作り置きおかず_ #youtubechannel #YouTube #nadiaartist #後追い中 #2人育児 #2人育児奮闘中 #3歳 #11ヶ月ベビー女の子 #節約レシピ #節約主婦ごはん #家族ごはん #おうちごはん #おうちごはんlover

. 昨夜の無病息災を願っての #七草粥

.
昨夜の無病息災を願っての #七草粥

息子にはまだ美味しいとは言ってもらえなかったけれど、
親は正月で疲れ切った胃をととのえました☺️

お塩のみのお粥、めっちゃ美味しいね。
と、食べながら話しました✨

いかに正月食べすぎたか。。。
七草粥が美味しすぎました。

調味料は便利なものだけれど、
もっとシンプルな味も楽しんでいきたいと思わせられた
七草粥の日でした😆✨

大葉が余っていたので、以前テレビか雑誌かで見た
大葉の醤油漬け。
適当に使ってみたけれど、美味しくて美味しくて
ご飯が進んだ👀❤️
漬け時間が長いと、かなりしょっぱくなるので
今度はさっと漬けて食べよう💪

なすの焼き浸しもあっという間にぺろり🤤

今年も美味しいものに巡り会えますように☺️✨

#七草粥の日 #七草粥で無病息災 #大葉の醤油漬け #なすの焼き浸し #健康ごはん #家族ごはん #おうちごはん #おうちごはんlover

. 初めて買ってみた #カルディ福袋 ⁡

.
初めて買ってみた #カルディ福袋
⁡

合計20点が入って税込4,000円！
お得すぎる〜😍❤️
⁡

2日に受け取りに行って、
開封するのが楽しみで仕方なかった😆
⁡

買ったことがないものがたくさん入っていて、
大満足の福袋でした！🐯

#カルディ #KALDI #福袋2022 #福袋 #kaldi福袋 #食品福袋 #kaldi購入品 #お正月福袋 #当選
⁡
⁡
⁡

. 新年明けましておめでとうございま

.
新年明けましておめでとうございます🎍🐯

今年もよろしくお願いいたします✨

新年早々、美味しいものを食べ過ぎて
お腹がとんでもないことに😅

三が日過ぎてから、運動を頑張ろうと思います🙇‍♀️

皆さんにとっても良き一年となりますように☺️

#新年 #happynewyear #新年快乐 #寿司 #寅年 #明けましておめでとうございます #happynewyear2022 #正月
#みんな早く食べたすぎて写真撮るの必死でブレブレ

. 【2021年大活躍したアイテム✨】 ⁡

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【2021年大活躍したアイテム✨】
⁡
前回はキッチングッズをご紹介しましたが
今回は今年大活躍だったアイテムを厳選☺️
⁡
こう1年を振り返ると、何に頼ってきたかわかるので
面白いな〜。
デロンギの全自動コーヒーマシンとAirPods Proは
下半期に購入しましたが、毎日フル稼働！
本当に買ってよかったです😆
⁡
⁡
ご紹介したものは、ハイライトにも載せてあるので
ぜひ見てみてください🌸
→ @minimal000
⁡
⁡
#買ってよかった #買って良かった #楽天購入品 #日用品 #デロンギ #マグニフィカs #リエディ #WALL #TVスタンド #apple #airpodspro #携帯スリッパ #通帳ケース

.
どなたでも作りやすいレシピを発信中📝
@minimal000 です。
ご覧いただきありがとうございます😊
⁡
先週から始まった冬休み❄️⛄️❄️
⁡
家にあるおもちゃで遊び倒したあとに、
「なんかやりたい〜」と
何度も何度も言っていた息子と一緒に
コロコロビスケットを作りました。
(最近、◯◯(名前)、なんかやりたい〜。が口癖です。笑)
⁡
なんかって何？という感じなのですが😂
とりあえず、そのあと何を口にするのか
見守っている母です。笑
⁡
話が脱線しましたが、、、
とても簡単に作れるので、冬休み中や
家にいてつまらなそうにしているお子さんと一緒に😂
ぜひ作ってみてください❤️
⁡
甘さ控えめに仕上げました☺️
所要時間は目安です✨
(型抜きにかける時間で前後します)
⁡
⁡
【下準備】
・バターを常温に戻しておく。
・薄力粉とベーキングパウダーをふるいにかける。
⁡
【作り方】　　
①. ボウルにバターを入れて、
泡立て器でクリーム状になるまで練る。
⁡
②. そこに砂糖→卵を加えて混ぜ合わせる。
(あれば、バニラエッセンスも入れる。)
⁡
③. ふるいにかけた薄力粉とベーキングパウダーを
加えて、全体を混ぜ合わせる。
⁡
④. かたまりになったら、ラップに包んで30分ほど冷やす。
⁡
⑤. 好きな形にしたり、型抜きしたり、お好みに。
オーブンを200度に予熱しておく。
⁡
⑥. 10分焼いたら完成！
⁡
⁡
#ビスケットレシピ #おやつの時間 #おやつ作り #冬休みの過ごし方 #冬休み #子どもと暮らす #手作りおやつ #薄力粉レシピ #薄力粉消費 #幼稚園ママ #幼稚園生 #子育てママ #育児

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どなたでも作りやすいレシピを発信中📝
@minimal000 です。
⁡
正月明けやご飯作りをラクしたい時に！
下味冷凍を仕込んでおいて、
調理する日の半日ほど前に解凍しておくだけで
美味しいおかずが出来上がります❤️
⁡
⁡
今回は【手羽元のポン酢はちみつ煮】です！
　
メンズたちに大好評だったおかず。
生姜がお好きな方は、ぜひ生姜も食べてくださいね❤️
⁡
⁡
とてもとても美味しいので、
ぜひぜひ作ってみてください😆✨
(説明が下手ですね🤣)
⁡
⁡
#節約レシピ #つくりおき #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #時短レシピ #簡単レシピ #マイホーム記録 #hanaの下味冷凍_ #節約暮らし #おうちごはん #レシピあり #下味冷凍レシピ #下味冷凍保存 #やりくり費 #家計管理 #食費 #手羽元レシピ #料理をラクに #正月明けごはん

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どなたでも作りやすいレシピを発信中📝
@minimal000 です。
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⁡
今週の下味冷凍ごはん🍚
【鯖の甘塩麹漬け】です！
　
⁡
今回はフライパンを使って
じっくりと弱火で焼き上げました☺️✨
焦げやすいので、火加減は弱めが良いです✨
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⁡
ぜひ作ってみてくださいね😌🍽
⁡
⁡
#節約レシピ #つくりおき #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #時短レシピ #簡単レシピ #マイホーム記録 #hanaの下味冷凍_ #節約暮らし #おうちごはん #レシピあり #下味冷凍レシピ #下味冷凍保存 #やりくり費 #家計管理 #食費 #鯖レシピ #さばレシピ

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どなたでも作りやすいレシピを発信中📝
@minimal000 です。
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今週のレシピ✨
⁡
【ピーマンとちくわのおかかマヨ】
◎所要時間：約10分
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⁡
【下ごしらえ】
・ピーマンを細切りにする。
・ちくわを斜め切りにする。
⁡
⁡
【作り方】　　
①. 耐熱ボウルにピーマンを入れてラップをかけ、
電子レンジ600Wで2分加熱する。
(水分が出ていたら、水気を切る)
⁡
②. そこにちくわ、マヨネーズ、めんつゆ、
鰹節を入れてよく混ぜ合わせる。
白いりごまを振りかけたら出来上がり。
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YouTubeにも調理の様子をアップしています🎥
@minimal000 のハイライトからご覧ください♫
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#節約レシピ #つくりおき #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #時短レシピ #簡単レシピ #hanaの作り置きおかず_ #節約暮らし #おうちごはん #丁寧な暮らし #身の丈にあった暮らし #ピーマンレシピ

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