こんにちは。hana（@minimal000）です。
- 断捨離したいけど、捨てて後悔しないか不安
- あとで必要にならないかな
- 物がないなんて落ち着かない
こんな思いを抱えている人は沢山いると思います。私もその１人でした。今必要ではなくても、捨ててしまったらあとあと必要になるかも…決断できない…大きなものじゃないし、とりあえずとっておこう。こんなサイクルで時間だけが過ぎていました。
しかしある時気づきました。数ヶ月、１年経ってもその物の出番はなかったということを。これはいけないと思いました！あとあと必要になるどころか、その物の存在すら忘れていたんです。それから「今不要な物」は思い切って処分していくようにしました。
物を処分できるようになると、幸せなことだらけです。今回は、私が考える「断捨離」の効果についてご紹介します。
物が減ってすっきりする
断捨離することで得られることの１つ目は、物が減る、家の中がスッキリします。不要な物、いるかいらないか曖昧の物で溢れていた物たちがなくなるだけで、色々なスペースが生まれます。
見た目もスッキリしますし、必要な物しか家の中にないので、何より快適な暮らしができます。どこに何があるかわからないなんて生活とは無縁になります。
身も心もすっきりする
家や部屋の中だけではなく、自然と身も心もスッキリします。部屋の中がきちんとされていると、自分も背筋がピーンと伸びて、やる気に満ち溢れます。
部屋の中が汚かったり、物が多かったりすると、ごちゃごちゃしていて気分もどんよりしたことってありませんか？私は沢山経験してきました。作業がしたいのに、そのスペースが物で埋もれていたり、快適な空間でできなかったりすると、やる気がなくなっていました。やる気を失ってしまうんですよね。
一方、部屋がスッキリしてお気に入りの物で溢れていると、自然と前向きに何でもできちゃう気になります。身も心も健康で、何事にも前向きに捉えられます！
ちょっとの不安・ストレスにも前向きになれる
ちょっとしたマイナスなことが起きても、心が整っているのでストレスが減ります。嫌なことが起きても、自分が毎日生活する空間がキレイだと、落ち着くはずです。
家の外で（例えば仕事や人間関係など）嫌なことがあったとしても、断捨離されたスッキリとした家に帰ってくると、やっぱり家の中は落ち着くと感じます。
毎日住む家だからこそ、お気に入りで住みやすい空間にしたいですよね！断捨離をしていく中で、「物を大切にする気持ち」や「物を家の中に入れ込む時の基準」が明確になっていきます。こんなにたくさん物をムダにしてしまったから、次回は気を付けよう！簡単に物を買わないようにしよう！必要な物だけに絞ろう！など学びながら断捨離していくことになります。
ストレスを抱えていても、家の中を大好きな空間にできれば、切り替える場所にもなりますよね。
断捨離は良いことばかりです。少しずつゆっくりすることで、家の中はすっきりしていきますよ。快適な暮らしのために頑張りましょう。